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Budín de Verduras y Atún
Budín sin pan, con verduras y atún desmenuzado.
por porción - Calorías: 208kcal | Carbh: 6,84g | Prot: 18,09g | Grasa: 8,73g
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Tortilla de Tallarines con Atún
Tortilla liviana, muy suave de rico sabor.
por porción - Calorías: 81kcal | Carbh: 9,56g | Prot: 5,50g | Grasa: 2,30g
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Hamburguesa Casera en Pan de Molde Blanco
Una forma sencilla de preparar unas ricas hamburguesas caseras.
por porción - Calorías: 263kcal | Carbh: 23,36g | Prot: 27,06g | Grasa: 6,55g
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Batido Rico en Vitamina C
Batido compuesto de naranjas y kiwis, frutas ricas en vitamina C, muy nutritivas y con muy pocas calorías. Tu piel, tu estómago y paladar lo agradecerán.
por porción - Calorías: 92kcal | Carbh: 22,54g | Prot: 1,78g | Grasa: 0,51g
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Pastel de Chocolate con Plátano Alto en Proteínas
Pastel húmedo, sano y delicioso perfecto para la familia.
por porción - Calorías: 123kcal | Carbh: 17,85g | Prot: 9,89g | Grasa: 3,40g
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Salpicón de Carne
Ideal para los restos de carne de una comida anterior.
por porción - Calorías: 426kcal | Carbh: 6,09g | Prot: 32,82g | Grasa: 29,98g
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Sandwich Saludable
Riquisimo sandwich liviano.
por porción - Calorías: 278kcal | Carbh: 31,38g | Prot: 10,77g | Grasa: 12,93g
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Pan Keto de Harina de Coco
Pan de harina de coco en microondas muy fácil.
por porción - Calorías: 185kcal | Carbh: 7,23g | Prot: 6,69g | Grasa: 14,60g
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Lentejas y Arvejitas con Arroz
Receta de las tradicionales lentejas con arroz, pero hechas sin grasas añadidas y obvio sin chorizo.
por porción - Calorías: 131kcal | Carbh: 20,65g | Prot: 5,75g | Grasa: 3,30g
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Salteado de Tofu y Verduras
Un plato vegano sin colesterol.
por porción - Calorías: 170kcal | Carbh: 13,16g | Prot: 7,80g | Grasa: 11,06g
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